Kako da brže trčim ? I da se ne umorim brzo ?
inače u školi danas trčimo 6 minuta bez prestanka, tj moramo se kretati, ali kako da se ne umorim brzo ? kako da dišem i tak to ? HELP
07. travanj 2014
EEEEEEeeeee to ni ja neznam,ja inače nisam baš brz al sam dovoljno za nogomet i poziciju di igram,ja kad trčim prvo kad počnem se umorim,dalje više se uopće ne umorim,tako na kad utakmicu imamo il na treningu,al kad trčim ravno onda nemogu HELP I MENI
07. travanj 2014
nisam ni ja baš brza jedino što znam da kako da brže trčiš je da radiš sitnije korake, znači.. da trčiš onak sitnije nez kak da kazem, al ja nez kak da se ne umorim
07. travanj 2014
u307481
u307481
Ne znaš trčati da se uznojiš??Ti si stvarno....Meni učiteljica mjerila da trčim 2 kruga oko dvorišta.Rekord mi 10,7.Uznojila sam se
07. travanj 2014
nee. mislim na to da se brzo umorim,
07. travanj 2014
u307481
u307481
Pa napravi 45 krugova oko svoje kuće i umoriti ćeš se
07. travanj 2014
udiši kroz nos izdiši na usta ,trči umjereno nemoj se na početku forsirati nego lagano kaskaj
08. travanj 2014
hvaala
08. travanj 2014
u311360
u311360
Ovo tvoje nije nikakav problem.Ja ni nemam kondicije
08. travanj 2014
u252889
u252889
Boli me briga.
08. travanj 2014
u311685
u311685
moraš pokupiti speed boost ili u grupi imati lvl 12 magea koji ima haste spell
08. travanj 2014
Pa nema tu nekog pravila. Mislim, ne možeš ''odjednom'' trčat' brže a da se ne umoriš. Nemaš kondicije, što više kondicije imaš to ćeš duže moć' trčat' a da se ne umoriš a što više imaš energije to ćeš brže trčat'. To je sva nauka. btw, diši kroz nos a izdiši kroz usta.
24. srpanj 2014
ovako ovo nemoj radit u skoli disi kroz nos ispusti kroz usta ako ne to vristi (ovo je istina)
26. srpanj 2014
I meni je bilo tako,trcim 10 sekundi vec se umorim i uznojim ovako sam rijesila taj problem :Nemoj da odjednom brzo trčiš jer češ se umoriti, trebas polako od pocetka pa sve više i više ubrzavaj trčanje oko sredine i tako radi svaki dan po 10 krugova.Tako je meni pomoglo da dobijem kondiciju i sad mogu trčat brzo a da se ne umorim probaj
19. rujan 2014
nabavi psa
16. listopad 2014
Slažem se sa Deltom jednostavno nabaviš ovakve



16. listopad 2014
u332633
u332633
Budi kao ja, pa samo laganica.
16. listopad 2014
slažem se sa leom stipinović
09. studeni 2014
u343859
u343859
HAHAHHAHAH nemam pojma, ali sjetila sam se scene u trainspottingu.
05. prosinac 2014
ako želiš poslati poruku u tu temu, učlani se ili prijavi
Unesi link na sliku
Primjer: https://www.stranica.com/slika.jpg